Für ihr Experiment ließen die Forscher um Dr. Waseem Shami 127 Probanden einen gewöhnlichen Belastungs-EKG absolvieren. Die Hälfte der Teilnehmer wurde während des sportlichen Tests durch Kopfhörer mit rhythmusbetonter Latino-Musik beschallt, während der Rest das Training ohne Beats-Begleitung durchführte. Die Testpersonen durften sich dabei ihre Musik im Gegensatz zu anderen Studien nicht selbst aussuchen. Wenig überraschend, aber dennoch faszinierend waren die Ergebnisse: Bei Probanden, die mithilfe der Musik trainierten, fielen im Durchschnitt sämtliche gemessenen Werte spürbar besser aus. Neben einem geringeren Energieverbrauch wurde somit auch eine höhere Belastungszeit bei der Beats-Auswahl festgestellt. Musik verbessert also wirklich unsere sportliche Leistungsfähigkeit. Welches Genre man dabei verwendet, ist übrigens jedem selbst überlassen. In erster Linie wirken die Songs am besten, die man auch sonst gerne hört.
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