So sieht’s aus
Sport verbessert das Erinnerungsvermögen, sagt neue Studie
Holt die Turnschuhe raus, denn wer sich regelmäßig körperlich ertüchtig tut, auch seinem Gehirn etwas Gutes.
Von Mäusen zu Menschen
Das Sport gesund ist, ist keine bahnbrechenden Neuigkeit. Doch das dieser auch das Erinnerungsvermögen verbessern, ist eine sehr interessante Erkenntniss.
Angeblich soll durch Aktivitäten wie Joggen ein Protein names Kathepsin B im Blut und in den Muskeln freigegeben werden. Das haben US-amerikanische Forscher des “National Institute of Ageing” laut der Huffington Post jetzt herausgefunden. Zuerst wurde dieses Phänomen an Mäusen beobachtet, welche täglich ihr Laufrad für mehrere Wochen benutzten.
Gesunder Körper und Geist
Die Forscher resultierten daraus, dass diese Beobachtungen auch auf Menschen übertragen werden können. Und wer sein Fitnesslevel erhöht soll zudem auch sein Erinnerungsvermögen verbessern, weil das Kathepsin B Protein durch das Blut auch ins Gehirn gelangt.
Ziemlich clever, oder?!
Doktorin Henriette van Praag sagte dazu: “Wenn Menschen für mindestens vier Monate regelmäßig trainieren, dann können sich komplexe Vorgänge, wie das Erinnerungsvermögen langfristig verbessern.”
Und genau diese Funktion soll mit dem Kathepsin B-Wert im Körper zu tun haben.