​Diese Granny ist fitter als ein Turnschuh!

Sie ist 80 Jahre alt und stemmt Gewichte als wären es Wattestäbchen: Ernestine Shepherd ist die älteste weibliche Bodybuilderin der Welt und verschafft sich somit einen Platz im ''Guinness Buch der Rekorde''. Außerdem holte sie sich zwei Bodybuilding-Titel. Ihr Geheimnis? Disziplin und Entschlossenheit - und natürlich: viel harte Arbeit. Ernestine beißt die Zähne da zusammen, wo andere versagen. Der Wecker der 80-jähirgen Fitness-Oma klingelt um drei Uhr morgens. Nach einem gesunden Frühstück, läuft sie täglich ihre Runden - insgesamt 130 Kilometer geht Ernestine wöchentlich joggen.

Es ist niemals zu spät
Natürlich gehört zu Ernestines Geheimrezept neben hartem Training, auch eine gesunde Lebensweise. Sie isst kalorienarm und ernährt sich überwiegend von Wasser, Eiern, Putenfleisch und Gemüse. Wer sich also zu alt für tägliches Workout fühlt, findet wohl in dieser Frau eine neue Motivationsquelle - und definitiv keine Ausrede mehr. Denn wer denkt, diese taffe Frau musste ihr ganzes Leben trainieren um so weit zu kommen, irrt sich. Sie fing erst mit 56 Jahren mit dem Extremsport an und ist heute das reinste Energie-Bündel! Eine Inspiration für alle Fitnessmuffel! Weiter so, Ernestine!