Unglaubliche Transformationen: Diese Menschen haben richtig abgespeckt

Gewicht zu verlieren ist alles andere als einfach. Doch diese Bilder beweisen, dass echt jeder eine großartige Transformation hinlegen kann.

Motivation ist der Schlüssel

Um Gewicht zu verlieren muss man nicht nur Disziplin haben, Sport machen und sich gesund ernähren, sondern auch motiviert sein. Und wenn diese Vorher-Nachher-Vergleiche kein Ansporn sind, dann wissen wir nicht was sonst noch helfen soll.

Natürlich sollen diese Vorbilder ein Ansporn zur gesunden und verantwortungsbewussten Gewichtsabnahme sein. Wer also richtig abspecken will, aber keine Ahnung hat wie das geht, sollte sich Rat bei einem Arzt oder einem Ernährungscoach holen. Dann purzeln die Pfunde auch ohne Hungerdiäten, versprochen.

Oder klickt euch einfach durch Ciaras oder Ellie Gouldings Fitness-Tipps und sagt dem Übergewicht den Kampf an. Denn mit drei 'einfachen' Tricks haben diese beiden Musikerinnen unzählige Kilos verloren.