Nura
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Cannabis-Ausstieg & Liebe zum Sport

Nura hört auf zu kiffen: "Wog nur noch 45 Kilo"

Bis zu fünf Joints am Tag: Nura hat jahrelang gekifft. Jetzt ist die Rapperin komplett ausgestiegen und erzählt im TikTok-Video, wie schwer die ersten Wochen waren.

Nimmt kein Blatt vor den Mund

Nura Habib Omer wurde 1988 in Kuwait geboren und kam als Kind nach Deutschland. 2014 gründete sie mit Juju das Rap-Duo SXTN. Mit provokanten Songs wie "Von Party zu Party" und "Bongzimmer" wurden die beiden bekannt. Nach der Trennung 2018 starteten die beiden ihre Solokarrieren, Nura veröffentlichte Alben wie "Habibi" und "Auf der Suche" und ist auch als Schauspielerin in der Serie "Die Discounter" zu sehen. 

Doch nicht nur mit ihrer Musik schreibt sie Schlagzeilen, auch auf Instagram macht die Rapperin unter dem Account "Not All Sons But Yours" Hassnachrichten öffentlich, die sie erhält. Darunter sind Beleidigungen, rassistische Anfeindungen und sexuelle Belästigung. Im Januar 2025 schrieb Nura zu einem Beitrag: "Auf @not_all_sons_but_yours veröffentliche ich DMs TW: Beleidigung, Sexuelle Belästigung, Rassismus! It’s enough".

Mit den veröffentlichten Nachrichten will Nura zeigen, welchen Anfeindungen sie online begegnet. Die Inhalte reichen von vulgären sexuellen Aufforderungen bis hin zu rassistischen Beschimpfungen.

Hört mit dem Kiffen auf

Nura sprach Ende Oktober 2026 erneut offen über ein Thema, das sie lange begleitet hat: ihren Cannabiskonsum. Die Rapperin hat von einem Tag auf den anderen aufgehört und erklärte in einem TikTok-Video, warum sie diesen Schritt gegangen ist, welche Folgen das Gras für sie hatte und was ihr beim Durchhalten geholfen hat. So startete die Musikerin mit dem Hinweis, dass sie bereits mit 13 oder 14 Jahren angefangen habe zu kiffen. Mit zunehmendem Alter und mehr Geld sei auch ihr Konsum gestiegen. Zeitweise seien es bis zu fünf Joints am Tag gewesen. Das habe sie nicht nur viel Geld gekostet, sondern auch körperlich belastet.

"Ich habe schon sehr lange mit dem Gedanken gespielt, weil ich einfach gemerkt habe, dass es mich extrem runterzieht, dass ich gar kein Hungergefühl mehr habe. Es war dann auch so, dass ich dann irgendwann mal nur 45 Kilo gewogen habe und das ist einfach viel zu wenig für meine Größe. Es kam auch wirklich von heute auf morgen, dass ich aufgehört habe. wirklich von heute auf morgen, dass ich aufgehört habe. Und ich hatte einen sehr, sehr wichtigen Grund und ich finde, jeder sollte so seinen eigenen Grund haben, warum er gerne damit aufhören möchte. Und wenn dir dieser Grund sehr wichtig ist, dann hältst du auch daran fest und möchtest es auch schaffen. Die erste Woche war auf jeden Fall für mich die schlimmste Woche. Ich habe in der ersten Woche extrem viel geschwitzt. Ich konnte nicht schlafen, ich hatte Konzentrationsprobleme, ich konnte in der ersten Woche und in der zweiten Woche immer noch nicht normal essen, ich hatte immer noch Schwierigkeiten zu essen, aber es wurde besser ab der dritten Woche, der vierten Woche und es gab aber keinen einzigen Tag, an dem ich wieder zurück wollte. Es war jetzt nicht so, dass ich unbedingt dann smoken wollte oder sonst was. Für mich war eigentlich sehr, sehr klar, dass ich nicht wieder zurückgehe", sagte Nura unter anderem.

Dass sie "erst jetzt" mit dem Kiffen aufgehört hat, bereut Nura im Übrigen. Im weiteren Verlauf gab die Rapperin ihren Fans sogar Ratschläge und sagte ihnen, dass sie auf ihre Unterstützung zählen könnten. 

"Und jetzt mittlerweile denke ich mir so, ach Mann, warum habe ich es nicht vorher gemacht? Warum habe ich nicht vorher einfach die Eier gehabt und einfach aufgehört? Meine Tipps sind, holt euch vielleicht einfach eine App, die euch dabei hilft. Diese App hat mir dabei geholfen. Die gibt dir sehr viele Tipps. Ich mache jetzt keine Werbung für diese App, weil ich kenne die Leute nicht oder so. Es war einfach für mich nur ein Vorteil, dass es diese App gab und sie mir geholfen hat. Es ist wild, dass ihr das jetzt von mir hört, aber ich vermisse es einfach kein Stück, weil ich liebe es einfach klar zu sein. […] Und jetzt zu diesem Kommentar. Ich kann dir nicht direkt helfen, du weißt, dass du das nur selber kannst, aber ich kann dich auf jeden Fall zu 100% supporten."

Will kein Geld mehr verschwenden

Doch für die Rapperin ist nicht nur ihre Gesundheit ein Grund, warum sie mit dem Kiffen aufgehört hat. Der finanzielle Aspekt ist ebenfalls ganz oben auf ihrer Liste und sie sagte weiterhin:

"Das ist Geld, was ihr jetzt auf jeden Fall für Urlaub nutzen könnt, wenn ihr Kinder habt, für eure Kinder nutzen könnt. […] Und schon alleine die Tatsache ist einfach sehr, sehr schön zu wissen, dass man sein Geld für was Gutes nutzt. […] Ich kompensiere das jetzt auf jeden Fall mit Sport, ganz viel Sport. Das macht euch müde am Ende des Tages und ihr braucht dann auch nicht irgendwie buffen, weil ihr dann einfach ins Bett fallt, weil ihr viel Sport treibt. Ich habe dadurch wieder mein Hungergefühl bekommen. Ich kann wieder ganz normal essen. Ich kann wieder drei Mahlzeiten am Tag essen. Das habe ich die letzten 15 Jahre nicht gemacht. Wenn ich es schaffen kann, dann könnte ich es auch auf jeden Fall schaffen. Vertraut mir einfach."

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