Lizzo spricht über erneute Gewichtszunahme

Lizzo hat in einem neuen Interview offen über ihren Körper und ihre Gesundheit gesprochen. Nachdem die Sängerin Anfang 2025 ihr persönliches Ziel zur Gewichtsabgabe erreicht und rund 27 Kilogramm abgespeckt hatte, bringt sie inzwischen wieder neun Kilogramm mehr auf die Waage.

Im Gespräch mit der britischen Zeitung "The Guardian" erklärte die US-Amerikanerin ihre Entscheidung für einen gesünderen Lebensstil wie folgt: "Es gibt viele Gründe. Die Leute wollen immer alles auf eine einzige Schlagzeile, auf eine einzige Sache reduzieren. Dabei können viele Dinge gleichzeitig wahr sein."

Sie berichtete außerdem, dass ihr früheres Körpergewicht zu Gelenkschmerzen und körperlichen Beschwerden geführt habe. Gleichzeitig habe sich Lizzo bewusst aus den sozialen Medien zurückgezogen und sich stattdessen auf Dinge konzentriert, die sie selbst beeinflussen könne. "Ich befand mich in einer Situation, in der mein Körpergewicht Gelenkschmerzen und körperliche Beschwerden verursachte. Zudem kam ich an einen Punkt, an dem ich mich aus dem Internet zurückzog und nur noch das Studio und meine Gedanken hatte. Also konzentrierte ich mich voll und ganz auf die Dinge, die ich kontrollieren konnte: meinen Körper, meinen Lebensstil, meine Routinen und Gewohnheiten."

Im Zuge ihrer Veränderungen begann Lizzo mit Krafttraining und stellte ihre Ernährung um. Statt vegan zu essen, setzt sie inzwischen vor allem auf Proteine und Gemüse. Dennoch blieb das Gewicht nicht dauerhaft auf dem Tiefstand. "Ich habe seit letztem Jahr 20 Pfund (gut neun Kilogramm) zugenommen. Jetzt kann mich also auch jeder auf die Gewichtszunahme ansprechen, wenn er möchte."

Bereits im Januar 2025 hatte Lizzo bekannt gegeben, dass sie ihr persönliches Ziel erreicht hat. Damals verriet sie, ihren Body-Mass-Index um 10,5 Punkte gesenkt und ihren Körperfettanteil seit 2023 um 16 Prozent reduziert zu haben. In einem Social-Media-Post schrieb sie: "Ich habe es geschafft. Als ich mich heute auf die Waage stellte, hatte ich mein Ziel zur Gewichtsabgabe erreicht. Diese Zahl habe ich seit 2014 nicht mehr gesehen! Das soll eine Erinnerung daran sein, dass man alles schaffen kann, wenn man es sich fest vornimmt. Zeit für neue Ziele!"

Im Podcast "On Purpose with Jay Shetty" erklärte Lizzo mittlerweile, dass sich ihr Lebensgefühl verändert habe und sie lieber von "Gewichtsabgabe" statt von "Gewichtsverlust" spricht. "Ich möchte sehr bewusst mit den Worten umgehen, die ich ausspreche, denn es gibt junge Menschen, die mich beobachten und miterleben, was ich in die Welt hinaustrage. Sie beziehen es auf ihre eigenen Erfahrungen und ihr eigenes Leben, genau wie ich es als Kind getan habe."

Und auch gegenüber der "Women's Health" betonte Lizzo, dass sie sich trotz der Veränderungen nicht als völlig anderer Mensch sehe. "Mir gefällt, wie ich jetzt aussehe. Ich finde nach wie vor, dass ich kräftig gebaut bin. Ich trage immer noch Kleidung in Übergrößen. Ich habe dieselben Speckröllchen. Ich habe denselben Bauch, dieselben Oberschenkel. Ich glaube, ich bin einfach eine kleinere Version meiner selbst."

Für die Sängerin steht deshalb nicht die Zahl auf der Waage im Mittelpunkt, sondern der Umgang mit dem eigenen Körper. "Body Positivity hat nichts damit zu tun, unverändert zu bleiben. Body Positivity ist der radikale Akt, es zu wagen, laut und stolz in einer Gesellschaft zu existieren, die einem eingeredet hat, man dürfe gar nicht existieren."

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