In Zeiten von Netflix, Amazon Prime, Maxdome & Co. fällt es vielen von uns schwer auf die tägliche Dosis Serien-Spaß zu verzichten. Das Angebot auf den Streaming-Plattformen erschlägt einen fast und ist so vielfältig, dass ausnahmslos für jeden etwas dabei ist. Kein Wunder also, dass viele von uns dazu neigen ganze Abende und Nächte oder auch die kompletten Wochenenden auf der Couch oder im Bett, mit der Fernbedienung bewaffnet, zu verbringen. Nicht selten ist da mal eine ganze Staffel innerhalb eines Tages abgearbeitet. Dass das nicht unbedingt die gesündeste Art des Freizeitvertreibs ist, wird den meisten wohl bewusst sein. Wie schädlich Serien-Binge-Watching allerdings wirklich ist wohl auch nicht!
Binge-Watching
Was versteht man darunter eigentlich? Zunächst mal eine Aktivität, die uns über mehrere Stunden auf dem Sofa oder dem Bett verweilen lässt. Dabei sehen wir uns mittels DVDs, Bluerays oder Streaming-Portalen am laufenden Band Filme oder Serien an. Und jetzt mal Hand aufs Herz: Wer bestellt sich da nicht gerne mal etwas ungesundes beim Italiener oder dem Chinesen um die Ecke? Von der stundenlangen mangelnden Bewegung mal ganz abgesehen: Mit dem Binge-Watching tun wir unserem Körper, vor allem aber unserem Gehirn, absolut keinen Gefallen. Dies haben Forscher im Rahmen einer Studie, die Ergebnisse wurden im Journal First Monday veröffentlicht, nun zweifelsfrei bewiesen.