Den Ehepartner anschreien? Genau das soll helfen, wenn es mal kriselt!

Paartherapeutin Dr. Jenn Mann klärt in ihrem neuen Buch "The Relationship Fix" über ihre Erfahrungen mit Paaren auf, in deren Eheleben es kriselt – weil sie nicht oft genug miteinander streiten. Jedem Konflikt aus dem Weg zu gehen, wird zur Normalität. Doch genau das soll falsch sein …

In einer Ehe andauernd den Friedensstifter zu spielen, kann laut Psychotherapeutin Dr. Mann ein wahrer Beziehungskiller sein. Es soll nicht selten vorkommen, dass Frauen ihr das Herz ausschütten und Dinge offenbaren wie "Ich mag die Person nicht, zu der mein Mann mich macht". Aber wie genau ist das gemeint? Schenkt man dem Buch der Doktorin Glauben, dann ist folgendes Szenario oft der Fall: Mann verletzt Frau, ohne es zu wissen, Frau äußert sich nicht weiter darüber und reagiert passiv-aggressiv. Sprich: Bissige Kommentare, Geld ausgeben, wo es die Ersparnisse eigentlich nicht zulassen, oder absichtlich zu spät zu Verabredungen kommen, die dem Partner wichtig sind. 
 

Frauen in derartigen Partnerschaften glauben demnach, sie würden den Part übernehmen, der für die Harmonie innerhalb der Partnerschaft zuständig ist. Niemals zurückfeuern, niemals schreien, keinen Streit vom Zaun brechen – und alles ist gut? Falsch. Gerade dann staut sich nämlich der Ärger, dem man eigentlich direkt hätte Luft machen sollen, betont Dr. Mann in ihrer Lektüre. Auch die Männer reagieren dann gegebenenfalls unterschwellig und versuchen unter anderem, "zurückzuschießen": Weniger im Haushalt helfen und Aktivitäten absichtlich so planen, dass der Nachwuchs nicht dabei sein kann. Letzten Endes leidet also nicht nur die Ehe der beiden Menschen darunter, auch die Kinder werden unfreiwillig zum Mittelpunkt der Streitereien und denken, derartiges Benehmen sei normal. 
 

Nur, weil man Gefühle und Gedanken nicht ausspricht, verschwinden sie nicht einfach. Die trügerische Stille wird zum Teufelskreis, denn jedes Mal etwas unter den Tisch fallen zu lassen, staut Wut auf, die man dann an anderen Ecken loswerden möchte. Ständiges Anschreien kann aber auch nach hinten losgehen – nämlich dann, wenn es zur Gewohnheit wird, bei jeder Kleinigkeit einen Disput zu starten. Streiten aus bloßem Machtgefühl ist also letzten Endes auch der falsche Weg. Welcher ist dann der richtige? Man sollte sich sofort zu Wort melden, sobald ein Konflikt entsteht oder einem etwas Übel aufstößt. Will heißen: Nicht abwarten und Aggressionen, Wut und Verletzheit anstauen. Habt Ihr also Probleme in der Partnerschaft, fasst euch ein Herz und sprecht offen und ehrlich darüber – es lohnt sich!