Tipps und Tricks gegen Einsamkeit in der Schule
In wenigen Tagen fängt in Baden-Württemberg das neue Schuljahr an. Um in dieses voller Freude und Selbstbewusstsein starten zu können, haben wir einige Tipps und Tricks zusammengefasst.
In wenigen Tagen fängt in Baden-Württemberg das neue Schuljahr an. Um in dieses voller Freude und Selbstbewusstsein starten zu können, haben wir einige Tipps und Tricks zusammengefasst.
Jeder von uns kennt dieses Gefühl, der oder die “Neue” in der Klasse oder Gruppe zu sein. Da ist man gerade mit seiner Familie oder dem Partner in einen neuen Ortsteil oder eine neue Stadt gezogen oder hat einfach nur die Schule gewechselt und schon prasseln all diese neuen Eindrücke auf einen ein. Ohne Freundschaften oder einen genauen Plan steht man am ersten Schul- oder Unitag vor der Bildungseinrichtung, macht sich Sorgen und Gedanken und weiß einfach nicht, wie man den Tag überstehen soll …
Selbst in einer großen Gruppe von Personen kann man sich einsam und allein fühlen. Und damit Du nicht auch in dieselbe Situation gerätst und glaubst, es sei ausweglos, haben wir hier ein paar coole Tipps und Tricks für Dich zusammengefasst, welche Neulinge dem Team von der Vogue verraten haben:
“Manchmal ist es einfacher, seine normalen Freunde anzurufen und ihnen zu sagen, dass man einsam ist. Doch denke immer daran: Du bist nicht allein. Versuche mit jemandem aus deiner Klasse darüber zu sprechen oder schreibe dich für neue Kurse oder Aktivitäten ein. Beim Sport lernt man immer neue Leute kennen.” - Sophie Allen, 17 - Umass Amherst
“Dekoriere Deine neue Wohnung oder Dein neues Zimmer so, dass Du Dich wohl darin fühlst. Sobald Dein neues Zuhause super ausschaut, strahlst Du viel mehr Lebensfreude aus und kommst vielleicht sogar besser mit Klassenkameraden oder anderen Studenten aus.” - Lindsay W., 18 - DeSales University
“Ich bin ein Introvert und weiß wie es ist, wenn man sich einsam fühlt. Manche sagen Dir: ‘Schriebe Dich einfach für Aktivitäten ein’, doch dass ist alles andere als einfach. Dennoch musst Du Deine Komfortzone ab und zu mal verlassen und jemanden um ein Kaffee-Meeting bitten. Du brauchst keine 100 Freunde, doch ein oder zwei Gute sind super wichtig.” - Lily Taylor, 18 - University of Oklahoma
“Das wird Dir am Anfang vielleicht nicht gefallen, doch schau einfach mal in der Cafeteria nach Personen, welche alleine zu Mittag essen. Vielleicht sind auch sie gerade erst auf die Schule gekommen und kennen noch niemand. Dann fragst Du sie, ob Du Dich dazu setzen kannst und schon knüpfst Du neue Kontakte.” - Peter Kuguru, 18 - Wake Forest University
“Solltest Du Dich einsam fühlen, denke daran, in welcher Position Du Dich gerade befindest. Du lebst wahrscheinlich das erste Mal überhaupt allein. Denke immer daran, dass Du nicht unglaublich viele Freunde haben musst, um glücklich zu sein. Nimm Dir die Zeit, gehe raus, klettern oder kaufe Dir eine leckere Mahlzeit - Tue einfach etwas, was Dir Freude bereitet und genieße die Zeit mit Dir selbst.” - Analía Marzoratti, 18 - University of Texas at Dallas
“Mach Deine Hausaufgaben oder Hausübungen in der Bibliothek. Dort sitzen meistens schon Leute und Du kannst Dich still und heimlich zu ihnen setzen … Oder andere setzen sich zu Dir. So kann man Personen kennenlernen, sich vielleicht ein bisschen austauschen und Freundschaften knüpfen.” - Caroline Mulvaney, 17 - Georgetown University
“Denke immer daran, dass Du nicht allein bist. Es gibt auch andere Leute, die vielleicht vorher mit Dir zur selben Schule gegangen sind und sich jetzt auf derselben Universität befinden. Spreche diese Personen an, obwohl ihr niemals wirklich befreundet seid. Vielleicht sind sie auch ein bisschen einsam, geben dies zu Beginn jedoch nicht wirklich zu. Und was soll’s, wenn jemand Dir eine Abfuhr erteilt?” - Sydney Keith, 19 - University of Texas
Ob in der Universität oder in der Schule, denke immer daran, dass Du nicht allein bist und es viele “Neuankömmlinge” gibt, welche sich erst einmal zurechtfinden müssen und dies auch werden. Du hast in Deinem Leben wahrscheinlich schon andere Dinge geschafft und Dir darüber keine Gedanken gemacht. Warum also jetzt? Die Einsamkeit kannst Du entweder im Alleingang überwinden oder Du versucht Dich mit anderen auszutauschen und wer weiß: Vielleicht wird das kommende Jahr das beste Deines Lebens sein?!