Zwölf Pfannkuchen, vier Pizzen, 21 Brownies und eine Challenge
12.550 Kalorien: Das verputzt „The Rock“ an seinem Cheat-Day
Hier sieht Du was passiert, wenn drei Normalsterbliche sich an Dwaynes Cheat Day-Schmaus wagen.
So sinnvoll ist ein Fresstag
Man hört es immer: „Wer an Gewicht verlieren oder Muskeln aufbauen möchte soll bloß die Finger von Zucker und Fast Food lassen.“ Doch das kann einem auf Dauer nicht nur sehr schwer fallen, sondern ist auch nicht unbedingt von Vorteil. Durch den Verzicht auf Kohlenhydrate wird der Stoffwechsel nämlich nicht mehr so angeregt, womit die Energie für das nächste Training einfach fehlt. Deshalb legen viele Sportler einen Ausnahmetag ein und versuchen somit ihren Körper und ihre Motivation wieder auf Hochtouren zu bringen.
Das beste Beispiel?
Ganz oben an der Spitze der Muskelpakete und Cheat-Day-Begeisterter ist ganz klar Dwayne "The Rock" Johnson. Auf Instagram teilte er das Festmahl, welches er sich ab und zu mal gönnt und eins sei gesagt: Diese Portionen könnten einen Normalsterblichen töten. Doch zum Glück gibt es Verrückte, die es trotzdem versuchen.
Zwölf Pfannkuchen, vier Pizzen und 21 Brownies, insgesamt also 12.550 Kalorien. Irre, oder? Ob diese drei Kandidaten das alles überlebten, seht ihr hier:
