Früher Tod: Solltest Du viel schlafen oder sitzen, erhöht sich das Risiko um das Vierfache

Wer den ganzen Tag vor dem Schreibtisch sitzt, sollte dieses Verhalten schleunigst ändern.

Wer lange sitzt, stirbt früher

Dr. Hidde van der Ploeg und sein Team der Universität Sydney haben vor einigen Monaten bereits herausgefunden, dass Erwachsene, die elf oder mehr Stunden am Tag sitzen, einem höheren Sterberisiko ausgesetzt sind und das von bis zu 40 Prozent.

Doch nicht nur Menschen, die stundenlang herumsitzen, sondern auch Personen, die mehr als acht Stunden in der Nacht schlafen, sollen früher von uns gehen. Glaubt man den Forschern der Universität von Warwick in England, so haben Erwachsene, die lange schlafen, ein bis zu 30 Prozent höheres Risiko, schneller drauf zu gehen.

Jeder zwölfte Kurzzeitschläfer, welcher sich lediglich sechs oder weniger Stunden in der Nacht betten, soll ebenfalls früher sterben als die Menschen, die einen geregelten Schlafrhythmus von acht Stunden haben.

Und, was sagst Du zu den Ergebnissen? Wirst Du jetzt Dein Leben verändern wollen oder denkst Du Dir, dass man sowieso irgendwann abdanken muss? Sag’s uns im unteren Kommentarfeld.