Tipps & Tricks: So brauchst du nur noch 4,5 Stunden Schlaf in der Nacht

Akshat Rathi verrät nun, wie man in der Nacht nur noch 4,5 Stunden Schlaf braucht und später trotzdem topfit ist.
 
 

Akshat Rathi ist ein Doktorand der Oxford Universität und möchte hoch hinaus. Der Heranwachsende hat vor kurzem erst ein Experiment abgeschlossen, in welchem er einige Mädels und Jungs über ein Wochenende für eine Schlafstudie eingeladen und ihre Hirnaktivitäten gemessen hatte.
 
 

Mit verschiedenen Tipps und Tricks hat er im Anschluss herausgefunden, wie es ein Mensch schafft, nur 3,5 bis 4,5 Stunden in der Nacht zu schlafen, um am nächsten Tag wieder topfit zu sein.

Hierzu mussten alle Kandidaten über den Tag verteilt Nickerchen machen. Drei Stück à 20 Minuten sollten es sein, damit man genug Schlaf hat und keine gesundheitlichen Risiken befürchten muss.

Auch sollten alle Testpersonen auf Alkohol und Kaffee verzichten und mussten damit rechnen, dass ihr Körper rund drei Wochen dafür braucht, bis dieser sich an den neuen Rhythmus gewöhnt hat.

“Danach ist man viel konzentrierter und aktiver als jemals zuvor”, gestand Akshat Rathi in seinen Forschungsergebnissen und fügte hinzu, dass er dies bereits seit mehreren Monaten selbst durchziehen würde und sich besser denn je fühlt. Und wer weiß, vielleicht kann er durch seine Thesen schon bald einen Nobelpreis gewinnen und Oxford-Universitätsabsolventen wie Steven Hawking das Wasser reichen?!