Na, hast Du schon einen guten Vorsatz für das neue Jahr?
Versprochen! Du brauchst keinen teuren Fitnessstudiovertrag
Diese afrikanischen Bodybuilder zeigen Dir wie Du auch ohne Muckibude den Traumkörper erreichst.
Nachweihnachtlicher Körper
Weihnachten steht nun wirklich knapp vor der Tür, auf dem Weihnachtsmarkt gibt es deftige Bratwurst, zu Hause die leckeren Kekse von Mama und natürlich auch die unzähligen Schoko-Weihnachtsmänner, die einen nur so angrinsen, um gegessen zu werden. Kein Wunder, dass man sich zum neuen Jahr dann rasch vornimmt die Hantelbank zu drücken.
Couchpotato
Und auch wenn jedes Fitnessstudio Dir erzählen wird, dass sie Dir im neuen Jahr zu Deinem neuen Selbst verhelfen werden, dann musst Du dein altes Selbst ja erst einmal von der Couch hochbekommen. Und das kann sehr, sehr schwer sein …
Motivation gefällig?
Eine ganz besondere Gruppe an Bodybuildern in Afrika bewiesen allerdings, dass man für den perfekten Körper gar keine Muckibude braucht. Die Männer haben leider nicht den Luxus, einfachen Zugang zu verschiedensten Geräten zu haben. Anstatt dessen haben sie ihre ganz eigene, wirklich brillante Methode, um sich fit zu halten und das Ergebnis kann sich aber sehen lassen …
Wenn diese effizienten Männer deinen Popo nicht zum Bewegen bringen, wer dann?