Liebeserklärung an unseren Wachmacher

Es kursieren so viele Fotos und Videos auf Instagram und Twitter zum Thema Kaffee, dass man meinen könnte, es gäbe für einige von uns nichts Wichtigeres als den Koffein-Schub am Morgen ... und Mittag ... und sogar am Abend. Folgende Beiträge sollten diese Annahme bestätigen:
 

Kaffee gibt es in so vielen Variationen, weshalb es nicht verwunderlich ist, dass jeder eine passende Tasse "schwarzes Gold" für sich findet: Espresso, Filterkaffee, Latte in allen möglichen Geschmacksrichtungen, Cappuccino, Americano, Instant Kaffee und so weiter. Die Liste scheint kein Ende zu nehmen.

Wahre Liebe
Wer tatsächlich seinen Kaffee liebt sollte das ein oder andere beachten.

Wie viel Kaffee ist für mich noch gesund? Wer Probleme mit dem Blutdruck hat, sollte mit Vorsicht genießen. Ein Tipp vom Hausarzt könnte hilfreich sein. Auch diejenigen, die unter Schlafstörungen leiden, sollten vorsichtig mit dem Konsum von Cappuccino und Co. sein. Schwangere sollten beim Konsumieren von Koffein darauf achten, dass ihr Organismus mit dem des Fötus verbunden ist. Die Stimulantia können auch in die Muttermilch übergehen.

Woher kommt mein Kaffee? Kaffee ist ein Genussmittel. Deshalb sollten wir hier besonders darauf achten, woher er kommt, wie er angebaut wird und wie viel der Gesamteinnahmen tatsächlich an die Kaffeebauern gehen. Allerdings gibt es dazu Studien, die das Prinzip "Fairtrade" kritisieren, weil es anscheinend nicht besonders förderlich für die Bauern ist. Da heißt es: Richtig informieren, damit der Kaffee am Ende nicht so bitter schmeckt.

Zum Schluss noch ein kleiner Tipp am Rande: Schwarzer Kaffee kann beim Abnehmen förderlich sein. Das liegt anscheinend daran, dass das Heißgetränk unseren Stoffwechsel anregt. Jedoch sollte auf die Menge und auf eine ausgewogene Ernährung geachtet werden.