Fünf Anzeichen, dass du ein Alkoholproblem hast

Laut Wissenschaftler gibt es fünf Merkmale an denen sich erkennen lässt, ob jemand süchtig nach Alkohol ist.

Klare Zeichen

Laut Bosco Rowland, Lehrer an der australischen “Deakin University”, gelten ignorierte Warnungen von Freunden die Hände vom Alkohol zu lassen oder sich nach dem Trinken schuldig zu fühlen, als erste Anzeichen für ein ernsthaftes Alkoholproblem. In einem Artikel für “The Conversation” sammelte der Experte nun fünf Schlüsselpunkte zusammen, die helfen sollen frühe Stadien der Alkoholsucht zu erkennen und dementsprechend zu behandeln.

#1 Brauchst du mehr Drinks als sonst?
“Es ist ein klares Zeichen, dass man langsam abhängig wird, wenn man mit der Zeit immer mehr trinken muss, um sich beschwipst zu fühlen”, schrieb Rowland.

#2 Fühlst du dich nach dem Konsum schuldig?
Wer nach dem Genuss von Alkohol ein schlechtes Gewissen hat, sollte sich laut Rowland mit jemandem über seine Sorgen unterhalten und sie nicht einfach herunterschlucken. Niemand muss in solchen Situationen alleine dastehen.

#3 Fällt es dir schwer mit dem Trinken aufzuhören?

In diesem Stadium ist es ratsam einen Arzt oder ähnliches aufzusuchen. In Deutschland kann man sich zum Beispiel an die Experten von “Kenn dein Limit” wenden.

#4 Du trinkst trotzdem weiter, obwohl du weißt, dass es dir nicht gut tut?
Rowland sagte: “Nicht mit dem Konsum aufhören zu können, obwohl man weiß, dass es einem (und vielleicht sogar anderen) schadet, ist ein weiterer Beweis für ein ungesundes Trinkverhalten.”

#5 Hast du jemals Warnungen von Anderen ignoriert?

Weißt dich jemand darauf hin, dass ihnen dein Verhalten Sorgen macht, dann ist dieses wohl sehr auffällig. “Es ist an dieser Stelle ratsam Hilfe zu suchen”, schlussfolgerte Rowland.