Acht Dinge, die Dein Leben verändern werden

Jeder Tag ist kostbar, anders und kann positiv starten und enden. Hier kommen acht Tipps und Tricks, welche Dein Leben verändern werden:

#1 - Der Wecker
Wer will schon von einem nervigen Alarm geweckt werden? Niemand! Also: Ändere Deinen Weckruf und lasse dich jeden Tag mit einem anderen Sound wecken. Es bewirkt Wunder.

#2 - Stretching
Steh ruhig zehn Minuten früher auf - es können auch fünf sein - und dehne dich vernünftig. Mit nur wenigen Übungen kannst Du erholt und happy in den Tag starten.

Wenn Du Dich an einem Tag besonders wohl fühlst, erstellte Dir selbst eine Playlist auf Spotify. Sollte dir irgendwann anders die Motivation fehlen, solltest Du Dir deine Top-Tracks wieder reinziehen.

#4 - Nimm Dir Zeit
Schluss mit dem Sandwich-to-go: Stehe auch mal gerne 30 Minuten früher auf, mach Dich in Ruhe fertig und nimm Dir Zeit für ein gesundes Frühstück.

#5 - Räume auf
Räume zwei Minuten an jedem Abend auf. Auch wenn es sich komisch anhört, doch mit den Tagen wirst Du feststellen, dass selbst diese 120 Sekunden wahre Wunder bewirken können.

Passend zu Tipp 5 solltest Du ebenfalls den Ratschlag beherzigen, alles an einem Platz zu lassen. Lege Klamotten alle auf einen Haufen, sammle alle Zettel ein und lege sie gebündelt auf den Schreibtisch. Diese Taktik hilft Dir, Dich besser zurechtzufinden.

#7 - Hintergrund auf dem Desktop / Smartphone
Suche Dir ein Bild heraus, das du ganz Besonders gern hast. Ob es nun ein Schnappschuss Deines Hundes oder von Deiner Freundin / Deinem Freund ist. Speichere es als Wallpaper ab und fertig. Solltest Du Dich einmal schlecht fühlen, schau Dir einfach Dein Hintergrundbild auf dem Desktop oder Smartphone an.

In der heutigen Zeit stressen wir uns sowieso nur noch ab. Aus diesem Grund solltest Du Dir einen Tag in der Woche aussuchen, an welchem Du Dich mindestens eine Stunde nur auf Dich konzentrierst. Kein Smartphone, keine Erreichbarkeit. Einfach mal durchatmen und entspannen.