Läuft er noch oder trainiert er schon?
Mann verliert auf dem Weg zum Supermarkt 91 Kilogramm Körperfett
Pasquale ‘Pat’ Brocco hat innerhalb von zwei Jahren ein Drittel seiner Körpergewichts verloren. Wie er das geschafft hat, erfährst Du hier.
War von sich selbst angewiedert
Vor gut zwei Jahren ging Pasquale ‘Pat’ Brocco zu seinem Doktor, welcher ihm nahelegte, endlich abzuspecken. Mehr als 272 Kilogramm wog der heute 31-Jährige zu diesem Zeitpunkt.
„Ich schoss nach dem Besuch bei meinem Arzt ein Bild von mir. Mein Bauch hing bis zu den Oberschenkeln, meine Brust war riesig, ich war von mir selbst angeekelt und bemerkte erstmals, dass ich etwas ändern musste“, gestand Pat gegenüber VitalThread.
Mit nur einer kleinen aber feinen Veränderung verlor der 31-Jährige ein Drittel seines Körpergewichts. Wie er das geschafft hat? Ganz einfach:
„Ich bin jedes Mal, wenn ich hungrig war, bin ich zum nächsten Supermarkt gelaufen. Eine Meile hin und eine Meile zurück. Das Ganze habe ich dann dreimal am Tag gemacht. Noch nie zuvor war ich sechs Meilen am Tag gelaufen und jetzt mache ich es jeden Tag.“
Hat es fast geschafft
Mittlerweile hat sich sich einen Sixpack antrainiert und stemmt täglich Gewichte. In den nächsten Wochen und Monaten wird sich Pat noch weiteren Adipositas-Operationen unterziehen, in welchen seine überschüssige Haut entfernt wird.
Wenn das mal kein Anreiz ist, um selbst ins Fitnessstudio zu gehen.