Auch wenn man sich vor Fitness-Studios kaum mehr retten kann und der Trend zum durchtrainierten Body neigt: Bei Männern hat im Laufe der Jahre die Kraft stark nachgelassen!
Eine Studie des "Journal of Hand Therapy" zeigt jetzt: Männer sind heutzutage nicht so stark wie ihre Vorfahren. Zwischen 20 und 34 Jahren waren die Teilnehmer der Untersuchung alt. Getestet wurde, wie viel Kraft der Oberkörper dieser Männer aufbringen kann. Gleiches wurde bereits 30 Jahre zuvor in der selben Altersklasse geprüft. Die gemessene Greifkraft beträgt etwa 11,8 Kilogramm weniger, als bei früheren Generationen. Von diesem Wert lässt sich ableiten, über wie viel Kraft eine Person insgesamt verfügt. Vor einigen Jahren hat man eine geringe Greifkraft in Zusammenhang mit schweren Krankheiten wie Beeinträchtigungen des Herzens, Gelenksentzündungen und Schlaganfällen in Verbindung gebracht! Heute geht man davon aus, dass Menschen, die einen niedrigen Wert aufweisen, einfach nur schwach sind.
Der Grund für den Rückgang der Stärke von jungen Männern ist, dass sie in weniger körperlich anstrengenden Berufen arbeiten. Es wird mittlerweile mehr in Büros geackert, als in der Landwirtschaft. Schweres Schleppen wird von Fahrzeugen oder sogar Robotern übernommen. Kein Wunder, dass unsere Kerle an Stärke verlieren! Um einem weiteren Verlust der männlichen Kraft zu entgehen, sollten Angestellte schnellstens aus dem Sessel hochkommen, den Hintern ins Fitness-Studio schwingen und trainieren. Vor allem die Regelmäßigkeit des Trainings kann die Griffstärke optimieren. Das bringt nicht nur Muskeln und damit auch Kraft in den Oberkörper, sondern ist für die meisten Frauen auch noch schön anzusehen!