So viele Kalorien verbrennt man durch Sex

Wie und ob Sex beim Abnehmen hilft ist eine lange Diskussion, jetzt gibt es neue wissenschaftliche Ergebnisse.

Mit Sex den Heißhunger bekämpfen

Die Idee mit Hilfe der schönsten Nebensache der Welt gleichzeitig auch noch Kalorien und Fett zu verbrennen ist eine allseits bekannte Wunschvorstellung. Mehrere Wissenschaftler zweifelten daran, dass Sex wirklich so hilfreich beim Abnehmen ist ...

Jetzt gibt es gute Neuigkeiten, denn eine Studie aus den USA hat ergeben, dass das Liebesspiel mit dem Partner doch mehr Kalorien verbrennt als angenommen. Zudem haben die Forscher bewießen, dass der berühmte Heißhunger auf Schokolade und Co. durch Sex verringert und sogar dauerhaft besiegt werden kann.

Kamasutra ist der ultimative Kalorien-Verbrenner

Bei der klassischen Missionarsstellung verbrennt man immerhin rund 40 Kalorien pro Minute. Doch besonders außergewöhnlichen Stellungen sind quasi ein perfektes Rundum-Training für den Körper.

Nicht nur schwierige Kamasutra-Übungen, sondern auch das schlichte Wechseln von Stellungen dient dazu, dass viele unterschiedliche Muskelgruppen im Körper angespannt werden. Mit Spaß und Lust kann man somit schnell Kalorien verbrennen und Fettzellen abzubauen.

Mit dem Orgasmus alle Kalorien loswerden

Natürlich will jeder beim Sex auch zum Höhepunkt der Gefühle und Emotionen kommen und auch medizinisch ist der Orgasmus wichtig: Kurz vor und während des Höhepunkts verbraucht der Körper am meisten Energie und benötigt dafür eine ordentliche Extraportion Kalorien.