Psychologin erklärt: So lange braucht es wirklich, um über eine Trennung hinweg zu kommen!
Die Zeit heilt alle Wunden. Oder auch nicht! Was es wirklich braucht, um eine Trennung zu verarbeiten.
Die Zeit heilt alle Wunden. Oder auch nicht! Was es wirklich braucht, um eine Trennung zu verarbeiten.
Wenn Bridget Jones im DVD-Player liegt, die Pulle Rotwein nicht mehr aus der Hand wandert und Taschentücher im Vorratspack gekauft werden, zeigt sich das Liebesleben mal wieder von seiner schmerzhaften Seite. Geht eine Liebe zu Bruch, ist häufig kein Ratschlag gut genug. Einzig bei der Antwort auf die Frage, wie lange dieser Herzschmerz anhalten wird, werden die meisten hellhörig. In der Tat gibt es zu dieser Frage einige Theorien. Die Psychologin und Buchautorin Dr. Paulette Koufmann Sherman räumt nun endgültig mit dieser Frage auf.
Seht ihr's ähnlich?
Dr. Shermans Antwort auf die Frage, wie lange es dauert, bis ein gebrochenes Herz wieder ganz ist, ist erstaunlich. Entgegen der allgemeinen Meinung, dass ein Ex-Partner aus Respekt und für die Selbstheilung mehrere Monate benötigen sollte, um sich neu verlieben zu können, erklärt die Psychologin, dass ein Zeitraum von einem oder zwei Monaten völlig ausreicht, um eine Trennung zu verarbeiten. Dieser Prozess sei jedoch erst möglich, wenn die Zeit des Selbstmitleids beendet ist. Erst wenn der Übergang zum regulären Alltag erfolgt ist, macht es Sinn sich ein solches Zeitfenster zu setzen. Handelt es sich nicht um eine längerfristige Beziehung, wird die nötige Verarbeitungszeit entsprechen kürzer. Sie rät auch davon ab, in dieser Frage den Rat anderer Menschen zu befolgen. Also hört auf Eure innere Stimme und habt den Mut, nach vorne zu schauen - egal, was andere denken oder sagen ...